本报10月10日讯    明媚的阳光、轻拂的微风、湛蓝的天空，这几天我省天气风和日丽，长沙街头到处都是身穿短袖的市民。不过，省气象台称，12-14日，省内将有一次降温、降水天气过程。

    12-14日，受高空低槽和地面冷空气共同影响，省内将有一次降温、降水天气过程，大部分地区有中雨，其中湘西北局部暴雨，并伴有6～8℃降温。14日晚开始省内自北向南天气将转好，昼夜温差逐渐加大，部分地区清晨还将有大雾天气。

    目前进入寒露节气，天气干燥，昼热夜凉。养生专家提醒，此时节宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

    ■记者 胡信锋  实习生 谢星星