本报8月23日讯    今天是二十四节气之“处暑”，这也就意味着一年当中最热的季节就此谢幕。今天的天气也很应景，因为有了雨水的滋润，气温直往下跌。

    今晨7时许，省会长沙乌云密布，大片天空被染成墨色，一时大雨滂沱。降雨让出门上班的市民措手不及，但凉爽的天气，还是让大家很舒心。下午2时，我省中北部的气温甚至不足25℃，未来几天，这种凉爽舒适的天气将继续保持，长沙未来四天的最高气温都不会超过30℃。

    从昨天开始，湘中以北的大部分地区迎来降雨，今天全省有55个乡镇大雨，36个乡镇暴雨，2个乡镇大暴雨，24小时最大降雨量出现在湘西土家族苗族自治州龙山湾塘，降雨量达105.4毫米。伴随着冷空气和雨水，省内气温明显下降，昨天全省平均最高气温33.8℃，到今天全省最高气温仅26℃左右，同时降雨对缓解全省干旱有利。

    省气象台预计，受高空低槽、低层切变及地面冷空气共同影响，至25日省内有一次较强降水过程，明晚到后天，湘中以北降水逐步停止，湘南仍有小到中等阵雨或雷阵雨。

    气象专家建议， 处暑节气正处在由热转凉的交替时期，大家要提前进入防秋乏的“备战”状态，调整起居，早睡早起，适当午睡；饮食上，注意少吃油腻、多吃蔬果，以消除疲劳。此外，处暑以后，天气由热转凉，是发病较多的时节，应预防感冒、气管炎、胃病、关节炎、秋雨病、皮肤感染、肺炎、秋燥症等疾病。 

    ■记者 胡信锋 实习生 谢星星