“我的孩子在学舞蹈,我发现专业的舞蹈演员个头都不是很高,是不是因为跳舞的原因?跳舞会不会影响孩子的生长发育?”幸福亲子群(161589586)开通后,然然妈妈在QQ上询问记者。然然妈妈说这个问题让她坐立不安,有人说会有人说不会,把她搞懵了。记者找相关专家进行了咨询。
【家长】 跳舞会影响身高吗?
前不久的一次聚会中,朋友的两句“小孩不要太早学跳舞,要不会长不高”、“你见过1米7以上的女体操运动员吗?见过1米7以上的女舞蹈家吗?”让然然妈妈担忧了很长时间。她的女儿然然今年4岁了,现在报了一个舞蹈班。
“我并不希望孩子能成为舞蹈家,只想培养孩子的气质,可不想让跳舞影响了孩子的正常发育。”QQ中,然然妈妈很焦急。她还说,据观察,舞蹈演员的个头普遍都不是很高,会不会是跳舞的原因?“4岁跳舞是不是真的有点早?然然学了半年了,一周跳两次,每次练时都哭着喊痛,如果真会影响,我得赶紧停掉。”
【专家】 长不高?可以长更高!
为什么舞蹈演员的个头都不是很高呢?在长沙某艺校从事多年舞蹈教学的李滔老师解释,舞蹈专业院校在挑演员时,都会测算孩子成年后的身高,如果孩子成年后个头太高,在跳群舞时就显得不协调,所以一般挑演员都挑成年后不是特别高的孩子。
在李滔看来,跳舞的好处是显而易见的,不仅可以培养孩子的气质,纠正驼背,改善体质,提高自信,还能把孩子的肌肉束拉长,促进孩子身高的发育,长得更高。“孩子刚开始练习舞蹈时,可能会出现四肢酸痛的现象,坚持锻炼就会慢慢适应。但是,如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛,这就说明锻炼强度大了,是不利于孩子生长发育的。”李滔还提醒说,孩子练习舞蹈,一定要在专业舞蹈老师的辅导下进行,否则可能会出现韧带损伤情况,影响孩子的健康发育。
专业的?9至12岁练最好
李滔表示,“只是把舞蹈当兴趣培养,4岁左右就可以开始练了,学点基本训练放松骨骼,增加身体的协调性就好。6岁以下的孩子要少做危险动作,比如下腰,在大人看来,孩子好象很容易做到,这个动作其实很危险要少做。”
如果想把舞蹈当专业,几岁跳舞最好?“9至12岁是进入专业训练的最佳时期,因为专业训练每天需要六七个小时的高强度训练,对身体的要求比较高。这个年龄段的孩子,骨骼还处于生长发育期,但是骨骼比较完整,可以承受一定强度的舞蹈训练,这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。”李滔如是说。 ■记者 袁欣
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