从嫦娥偷吃了仙丹登月，到秦始皇“怕老”命徐福至东瀛求取不老仙丹，“怕老”一直是人类难以逃避与克服的忧虑。因为怕老，所以防老、抗老，也一直是人类有史以来一直追寻的目标。人为什么会老呢？简单的说，衰老即是人体“氧化”的过程。举个容易懂的例子，就像铁在空气中长时间与氧发生反应，便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原来的结构而变质，氧化的反应，有很缓慢的，如人类的衰老。而氧化的过程与人体内自由基密切相关。现代流行病学认为衰老主要是机体在代谢过程中产生的自由基不能得以及时清除，在体内侵害细胞，使脂质过氧化，从而影响机体正常的生命活动。

    那么，如何抗老防衰退呢？医学界一再证明最有效的养生防老的基本策略是均衡营养的三餐，每餐八九分饱，每天运动及预防体重过重等。有了这些基本的养生习惯后，再服用具有“防老、抗老”作用的保健食品，才是真正的“锦上添花”，如中成药六味地黄丸。现代药理研究表明，对于自由基产生过多的原因与抗御自由基损害的清除酶，如超氧化物歧化酶（SOD）等酶系统活性下降有关。六味地黄丸能升高体内SOD的活性，在清除自由基、抗氧化方面有一定作用，从而达到抗老防衰的目的。此外，该药还能增强机体免疫功能，预防冠心病，是中老年朋友生活的好伴侣，保健之良药。