“30不补肾,50无人生。”30岁的你,面对这名谚语,可能会不以为然,“我需要补肾吗?”“我怎么会肾虚呢?”
你不妨一试几种自检肾虚的简便方法:
●将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康如果变得混浊,或有油质浮于水面,则绝大多数是肾虚。
●试着爬三四层的楼房,发果你感觉气喘嘘嘘、腰腿酸软,那么你多半有肾虚问题。
●在正常饮水情况下,晚上有起夜习惯,尿频尿急,那么你可能肾虚。
也许试验结果让你暗暗吃惊,其实科学已证明,人过中年,大多数人都会遭到肾虚的威胁困扰,正如常言所说:十肾九虚。肾虚并不可怕,可怕的是不能及时醒悟,在大大咧咧中忍着。更可怕的是不懂得进补之道,盲目乱补,造成“补肾不成反伤元气”的恶果。
男人的腰,女人的肾,半条命。
这“半条命”若是呵护不当,会形成全身的恶性连锁反应:女性会面色难看、色斑严重、月经不调、腰膝酸痛;男性易疲劳,腰腿酸软,小便不利等,如体弱多病者,出现阴阳俱亏的现象。
人的肾,就像一支不甚坚强的油灯,要让这灯光不息,必须既拨“灯芯”,又加“灯油”。
传统中医博大精深,对于肾虚的调养,既有加“灯油”的措施,又有拨“灯芯”的手段。
六味地黄丸为宋代医家钱乙所创,已有一千多年历史,被历代医家视为滋阴补肾第一方,用于肾阴亏虚所致的各种疾患;常服六味地黄丸,能使您肾阴充盈“灯油”常满。桂附地黄丸是由六味地黄丸加肉桂附子变化而成,为补肾助阳的基本方。常服桂附地黄丸,能使您肾阳不虚,“灯火”常旺。
愿您的肾健康、充盈,让您的生命之泉生生不息,生命之火生生不息。