“30不补肾，50无人生。”30岁的你，面对这名谚语，可能会不以为然，“我需要补肾吗？”“我怎么会肾虚呢？”

    你不妨一试几种自检肾虚的简便方法：

    ●将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康如果变得混浊，或有油质浮于水面，则绝大多数是肾虚。

    ●试着爬三四层的楼房，发果你感觉气喘嘘嘘、腰腿酸软，那么你多半有肾虚问题。

    ●在正常饮水情况下，晚上有起夜习惯，尿频尿急，那么你可能肾虚。

    也许试验结果让你暗暗吃惊，其实科学已证明，人过中年，大多数人都会遭到肾虚的威胁困扰，正如常言所说：十肾九虚。肾虚并不可怕，可怕的是不能及时醒悟，在大大咧咧中忍着。更可怕的是不懂得进补之道，盲目乱补，造成“补肾不成反伤元气”的恶果。

    男人的腰，女人的肾，半条命。

    这“半条命”若是呵护不当，会形成全身的恶性连锁反应：女性会面色难看、色斑严重、月经不调、腰膝酸痛；男性易疲劳，腰腿酸软，小便不利等，如体弱多病者，出现阴阳俱亏的现象。

    人的肾，就像一支不甚坚强的油灯，要让这灯光不息，必须既拨“灯芯”，又加“灯油”。

    传统中医博大精深，对于肾虚的调养，既有加“灯油”的措施，又有拨“灯芯”的手段。

    六味地黄丸为宋代医家钱乙所创，已有一千多年历史，被历代医家视为滋阴补肾第一方，用于肾阴亏虚所致的各种疾患；常服六味地黄丸，能使您肾阴充盈“灯油”常满。桂附地黄丸是由六味地黄丸加肉桂附子变化而成，为补肾助阳的基本方。常服桂附地黄丸，能使您肾阳不虚，“灯火”常旺。

    愿您的肾健康、充盈，让您的生命之泉生生不息，生命之火生生不息。