长沙健身市场的价格战旷日持久，如今，只有英派斯、纽跃、中体倍力等少数几家俱乐部年卡价格仍坚挺在2000元以上。高端健身场所因何而贵？继上期关注长沙最具个性化服务的海东青俱乐部之后，17日，三湘好玩俱乐部健身报道组走进长沙高端健身房之一纽跃健身会所看个究竟。

    “请您先做一次身体成分测试。”前台的顾问告诉记者。测试是免费的，在一台仪器上自然站立，握住手柄，几十秒钟后，一份包括身高体重、肌肉脂肪含量的测试报告便从电脑终端打印出来。

    根据这份测试报告，会所的教练曹思兵便开始与记者分析，身体哪些部位需要减脂，哪些部位需要增肌。“你自己有没有特别想要练的部位？”曹思兵表示，正式加入会员后，还将得到一份阶段性的练习计划，其依据就是测试报告和会员自身的需要。当然，你还可以通过私教完成自己特定的健身目标。

    “高鹏，男，22岁，2009年锻炼3个月，增肌10公斤；刘凯，男，19岁，2009年开始减肥训练，一年后体重从140公斤减至89公斤。”在会员档案里，过程与结果都很详细。“在开始私教训练之前，我们会签一份协议，确保达到预期的效果。”曹思兵底气十足地告诉记者。

    当然，要达成目标，你还得费一番苦功。“训练计划十分严格，练到一定阶段，总会遇到一个瓶颈期，这个时候，教练员就需要通过调节，帮他渡过难关，但任何情况下，我们都不会纵容偷懒的行为。饮食要严格控制，我们会督促会员关注自己的嘴。”曹思兵透露，曾有会员称他推行的是“魔鬼训练”。

    不过选择私教意味着不菲的花销。一节私教课程少则近200元，多则500元，包年费用更是在万元以上。“单纯的健身，公共课就够了。选择私教，首先得看自己是不是真的需要，其次还得考虑承受能力。”曹思兵说。

    省健身协会：今年健身房里赛事多

    还记得2009年本报举办的湖南民间大力士挑战赛吗？今后，这样的比赛还会更多。省健身协会第三次代表大会1月18日在长沙举行，作为新一届省健身协会主席，省体育局副局长孙平波在会上建议，今年要尽早敲定俱乐部健身赛事方案，让健身爱好者从各类比赛中获得更多乐趣。记者了解到，除了一年一度的健身健美锦标赛，今年省健身协会还将计划举办瑜伽、卧推等赛事。■记者 陈普庄

    最具人气教练

    Annie：以雕刻肌肉为乐

    你很难想象，一个女生愿意在三个月内把自己的浑身肌肉练得棱角分明，拿下一个“亚洲健身健美锦标赛女子形体冠军”，然后又在非比赛期让自己的腰上长出点肥肉，“这样可以让线条更柔美”。在刚与柔之间，她在拿自己的身体不断尝试，以求获得更完美的“肌肉雕刻训练方案”。

    Annie是纽约会所的私教，她的课程名为“形体塑身训练”，她自称以“雕刻肌肉为乐”。论人气，拥有近60名私教会员的曹思兵才是这里的“人气王”，但亚洲健身小姐的专业背景，让Annie跃居整个会所 “最贵”的教练——她的一堂中级私教课课时费达500元，即便如此，找Annie上私教课的会员依然络绎不绝。“我的工作，就是在学员打好一定的基础后，帮助他们把身体形态锻炼得更完美。”在她看来，形体的雕塑是一门美妙绝伦的艺术。■记者 陈普庄