本报11月14日讯 “总把手机带到身边,否则就心烦意乱,当一段时间手机铃声不响,就会感到不适应,平时明知没有短信或来电,我也会时不时地翻出手机看一下。”中南大学文学院院长欧阳友权教授指导的课题《大学生“手机依赖症”创新研究》公布,研究显示,湖南6所高校79.7%的受访大学生手机用户出现了上述“手机依赖症状”。其中严重依赖为47.5%;一般依赖为32.2%,潜在依赖的为20.3%。
“调查发现文史类学生比理工科学生的手机依赖程度更大,女生比男生的手机依赖程度更大。” 课题负责人、中南大学研究生于旻生解释说,文史类学生特别是女生更易于接受时尚的事物,特别是随着手机上网功能越来越强大,一些女大学生“手机达人”整日用手机登录QQ和个人空间,玩“种菜偷菜”等游戏,文科生由于课程压力比较轻,加上擅长社交,所以一些人晚上更喜欢用手机狂煲“电话粥”。与此相对,理工科的男生由于课程众多、专业的限制及对新鲜事物的敏感度不太高,加上其严谨、务实等原因,通常对用手机这种工具的依赖症比较小。
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你有“手机依赖症”吗
“如果关机24小时就感到焦虑甚至恐惧,就说明存在依赖手机的情况。”于旻生说,“手机依赖症”是使用手机(短信息)作为其人际互动主要手段的群体,存在强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。
专家建议
“手机瘾”怎么治
“面对手机依赖导致的社交恐惧症等心理障碍,大学生要调整生活方式或生活状态,多建立面对面的社交。克服手机依赖最有效的办法就是控制和转移自己的注意力,尽量不要去想有关手机的事情。”
省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心主任蒋铁平教授称,通过多读一些相关的锻炼大脑的书籍,如猜谜题、推理书籍等,可以防止手机这种高科技电子产品使我们的大脑变得迟钝,从而提高记忆力和思考力。
■记者 张春祥 实习生 刘萍