本报11月10日讯 11月11日不只是“光棍节”，也是步行日。今天下午，由卫生部、中国记协等举办的“中国健康知识传播激励计划暨步行日校园行活动”正式启动。湖南广播电视大学的300多名师生，一起走了长约两公里的校园健康大道。

走路看似很平常的事，可许多大学生感叹自己走得很少。卫生部倡导每月11日为大众“步行日”，对此，北京大学公共卫生学院李可基教授认为，走路其实是一种倡议，关键是要养成“吃动平衡”的生活方式。“有车一族”经常说自己没时间、没机会步行，李可基举例说：“站着洗盘子、熨烫衣物15分钟，背着7-11千克的物品中速上楼4分钟，跳绳3分钟，做饭或准备食物13分钟，手洗衣服9分钟，拖地8分钟等，都相当于步行1000步的活动量。”

■记者 黄京 实习生 谭兰香