俗话说“家有一老，一家之宝。”可见老年人是整个家庭的核心。老年人的健康被越来越多的人所重视。中国医学研究院的医学专家王博认为，目前老人保健观念很强，但保健的知识却很缺乏。

众所周知，人体的免疫功能对疾病的抵御具有重要作用，只有具备正常的免疫能力，才能构筑起疾病易感染的有效防线。老年人由于自身的免疫系统相对于年轻人较差，有医学研究表明：三十岁以后人体的免疫力只有最强时的1/2，七十岁后就只有1/4了。加之，有的老年人缺少户外运动，本身机体抵抗力较弱，在季节交替、气温变化时期，就会引发老年人的感冒、哮喘等疾病的发病率的上升。

王博还告诉笔者，老年人要保持良好的精神状态，做到生活有序、饮食得当、适度锻炼，这些都是老年人强身保健之本。适当使用一些增加营养和提高机体免疫力的药品，也是非常有必要的。比如目前市场上比较走俏的斯奇康双向免疫调节剂，是通过外界辅助手段，缓慢刺激机体的免疫系统，能起到增强机体免疫力，增强机体抗感染和抗过敏的作用，有效地调节人体免疫。这类新型调节剂除了能有效增强人体免疫力外，还对感冒、慢性支气管炎、哮喘等疾病具有很好的治疗和预防功能。

他最后强调说，“老年人提高免疫力是一个长期过程，只有建立科学、完善的健康方式，并能持之以恒坚持下来，才能达到预期目的。”因此我们全社会应给予老年人更多的关爱，为老年人健康生活方式提供必要的外部条件，同时采用先进的科学方法进行辅助干预，提高全社会老年人的健康水平并非是一种可望不可及的奢望。

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