农历九月九日，为传统的重阳节。在重阳节到来之际，本报特别联合长沙骨质增生专科医院在重阳节这天，为老人们送上一份健康大礼：年龄在50岁以上的读者拨打0731-82099999电话预约，即可获得免费体验骨质增生治疗一次。

天气凉了，别忘了常回家看看

伴着九月菊香，最近天气逐渐转凉了，老人们除了要注意防寒保暖，更要注意防止新老骨病的突发。据了解，长沙骨质增生专科医院入秋以来，骨质增生、椎间盘突出、陈旧性骨折、关节炎、腰腿疼、风湿等病人激增。享受国务院政府特殊津贴，两次荣获全国“五一”劳动奖章，原湘雅医院骨科教研室主任现在长沙骨质增生专科医院长年亲诊的龙文荣教授介绍，每年的这一时期都是此类疾病的高发期，老人们尤其要注意防护。

在重阳节这样一个特殊日子里，别忘了回家看看，看望年迈的父母时，记得带他们去医院做个检查。本报特别联合长沙骨质增生专科医院在重阳节这天，为老人们送上一份健康大礼：年龄在50岁以上的读者拨打0731-82099999电话预约，即可获得免费体验骨质增生治疗一次。

秋冬时节，骨病应防患未然

骨病的产生原因多种多样，比如，长期劳累、过度磨损、外伤等等，一旦遇到寒冷潮湿天气，就容易诱发。

龙文荣教授说这一时期，对于一些曾经患过骨病的老人和女性来说更应注意。 首先应当做到保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等。其次，可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。 此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。另外，只要有头晕、头痛，四肢麻木，一定要警惕椎间盘病变及早到正规的专科医院就医。

警惕关节杀手，记得护膝

俗话说，人老腿先老。位于大腿和小腿中间的膝关节更是人体最易老化的敏感地带。龙文荣教授介绍说，有些老年人常会感到膝关节发僵，活动不灵活，甚至疼痛。

中老年人应该根据气温和湿度的变化，随时对膝关节采取相应的保暖措施。冬季骑车最好穿上防寒棉裤。在气温比较低的环境中长时间打牌、下棋或玩麻将时，不要久坐，应间隔一段时间站起来行走一会儿，活动膝关节，或用手作膝关节自我按摩，以促进膝关节的血液循环，从而减少关节内外组织的粘连。

■本报记者