紫外线指数：属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

晨练指数：适宜晨练，注意选择通风凉爽的地点，适量饮水以及时补充体内水分。

洗车指数：较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

夜生活指数：多云天气，你可以尽情外出享受夜生活的乐趣，不用担心天气会来捣乱。

逛街指数：天气晴朗，炎热，较不适宜逛街，若坚持出门，请避免长时间在阳光下暴晒，并采取降温措施。

运动指数：天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后补充水分。

交通指数：天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

■记者 胡信锋