晨练指数：有阵雨，较不宜晨练，若坚持室外锻炼，建议适当减少晨练时间，并携带雨具。

紫外线指数： 中等，外出时建议涂擦防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

洗车指数： 不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

旅游指数： 有阵雨，稍热，但有微风伴您一路同行，适宜旅游，可不要错过机会呦！请注意携带雨具或避开下雨时段。

约会指数： 较不适宜，有时有阵雨，最好不去室外约会，若外出请选荫凉地点并做好防雨工作。

夜生活指数： 较适宜，虽然有时有阵雨，但只要提前有所准备，您仍然可以享受夜生活的乐趣。

■记者 胡信锋