“前几天晚上加班，天气冷回家路上吹了一下风，第二天就感冒。鼻子痒得不得了、流清鼻涕、鼻塞真让人受不了。”近日，在长沙市方泰医院耳鼻喉诊疗中心看病的陈涛捂着鼻子说。耳鼻喉诊疗中心黎燕平主任表示，最近鼻炎患者明显增多，大都跟天气变冷有关。

■张文杰 刘路文

天气多变，慎减衣物防感冒

前段时间，阴雨低温天气在长沙城持续了不少时间，长沙方泰医院耳鼻喉诊疗中心近期接诊的鼻炎患者明显增多。耳鼻喉诊疗中心黎燕平主任发现他们都有着和陈涛一样的发病经过，持续阴雨、湿冷天气，让他们受凉后出现不同程度的鼻痒、流清水鼻涕、鼻塞等症状。

“天气变得太快了，加班那天从家里出门时还好热，谁知道晚上就下雨了。”陈涛说，以后得悠着点减衣服了，不然又要遭次罪了。

“早春时节，天气变化较为频繁，也是鼻炎的高发期，市民们一定要注意保暖，慎减衣物。”黎燕平主任指出，很多人认为鼻炎是常见病、多发病，只是流鼻涕、头晕头痛，没有什么大的危害，因此就忽略了鼻炎的治疗，或仅凭自己的经验或药店的推荐而购买药物进行自我治疗。在门诊，就有过不少人后悔，延误了最佳治疗时机，使病情逐渐加重，而有些人则因为滥用药物导致了药物性鼻炎，治疗难度加大。

专家指出，鼻炎未能得到及时治疗，容易引发中耳炎、哮喘等。当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、化脓性脑膜炎等多种危重急症。

春暖花开，鼻炎患者要注意

鼻是主管呼吸与嗅觉的重要器官，鼻腔内含有丰富的血管、黏膜和腺体，能使寒冷干燥的空气流经鼻腔后变得温暖湿润，并能有效杀灭空气中的致病菌。初春时节，气候多变，人们稍有不慎，就会遭受冷空气的袭击，从而诱发急性鼻（窦）炎，或使慢性鼻（窦）炎复发与加重。特别是春暖花开之时，一些人还常因花粉过敏而诱发过敏性鼻炎。因此，了解相关的鼻腔卫生保健知识就显得很重要。

黎燕平主任说：“增强体质是首要的，春季应早睡早起，适当锻炼。在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。”

冷水洗鼻，先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

预防过敏，每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。

专家指出：当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的变态反应科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。急性鼻窦炎绝大多数由伤风感冒引起，预防感冒尤其重要。