甲流虽猛，其实并不可怕。三和国际医药城张药师，教您防甲流72招，让您生活72变，身心更健康。

通过调整食物提高免疫力，防治疾病也称食疗， 防治流感既方便又实惠，人们也乐于接受，一般没有副作用，而且可起到药物起不到的作用，但必须根据体质情况适当应用，即中医所谓“正气存内，邪不可干”。很多食物对于感冒、流感有较好的辅助治疗作用，患有感冒、流感时不妨多加试用。

白萝卜有较高的药用价值，有“十月萝卜小人参”之说法。它有通气行气、健胃消食、解毒散瘀等功能，可除食积胀满、头痛等症，还有防癌和减肥作用，对治疗感冒、流感有独特作用。

体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。在众多食物中，补充维生素A的最佳来源当数胡萝卜。气候多变，直接影响呼吸道黏膜的防御功能，多吃胡萝卜可以增强抵抗力。

研究证明，大蒜中含有激发人体巨噬细胞吞噬作用的物质，能加强人体的免疫功能，可以起到预防流感，防治伤口感染。大蒜有极大的养生保健作用，宜经常食用之。但阴虚火旺者以及患目、口、齿、喉、舌等处疾病者，均应忌食。

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