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2026年04月01日 星期三
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岩壁上的成长课

    教练指导学生进行攀岩练习

  科教新报全媒体记者 曾玺凡 通讯员 谢程浩

  走进娄底市星星实验学校,一面600平方米的标准攀岩墙格外醒目。国际标准速度赛道、难度赛道、攀石赛道依次排开,孩子们像灵巧的岩羊,在彩色岩点上腾挪跳跃。不久前,该校被湖南省体育局、省教育厅认定为2025—2026年度湖南省体育传统特色学校(攀岩项目)。校党总支书记李雄杰说,这是对学校深耕体教融合的肯定,更是一种责任。“攀岩不仅是体能的挑战,更是意志的锤炼。我们希望每个孩子都能在攀爬中学会直面困难、突破自我。”

  攀岩如何育人?谢昊翔的故事或许是最好的答案。2019年,尚在小学的他首次参加省青少年攀岩锦标赛,便斩获两银一铜。但此后几年,受限于训练场地不足,他的成绩一度停滞,2022年省运会仅列第七名。低谷中,他没有放弃,跟着教练在临时场地苦练基本功。2024年,学校标准场地投用,他迎来转机,当年拿下省赛难度铜牌、全能铜牌。去年,他更是斩获省锦标赛U17男子难度赛冠军、全能亚军、攀石季军,获评国家一级运动员。“从挫折中站起来,比拿冠军更宝贵。”谢昊翔说。

  这份蜕变,源于学校“普及+提高”的课程体系。攀岩项目总教练石小科介绍,全校必修课面向所有学生,让每个孩子都有机会触摸岩壁,社团强化基础技能,校队课利用晚间和周末专项拔高,寒暑假集训营则集中锤炼。“我们按年龄和水平分层,小学生夯实基本功,初高中学生主攻速度和难度衔接。”石小科说,“训练不仅是练技术,更练心理、练品格。”

  挖掘好苗子,学校也有自己的办法。每年5月和11月,教练团队下沉到基层遴选;校级攀岩挑战赛、“奔跑吧·少年”运动会成为选才的平台;日常体育课上,老师也会留心观察。悬垂时长、身高臂展、跳远成绩是重要指标,但更关键的是孩子是否敢于尝试、能否坚持。

  对于重点队员,学校建立了“训练+学业”双轨保障机制。训练多安排在晚间、周末和寒暑假,避开文化课时间。教练全程跟进学业状态,成绩必须达到同年级平均水平。“我们要求教练管训练、管学习、管生活、管品行。”石小科说,“体育特长生的第一身份,永远是学生。”

  如今,这条“岩壁上的成才路”已初见成效。江悦莹入选湖南省攀岩集训队,周思婷、李建、徐子舰等多名学生被输送到湖南省体育运动学校,颜璐、谢昊翔等队员进入本地优质高中继续深造。学校还与省市专业队保持联动,计划每届省运会向省级专业队输送1至2名正式队员。

  “攀岩让孩子收获的,不仅是成绩,更是勇攀高峰、永不言弃的品格。”校长禹鹤说。未来,学校计划将攀岩挑战赛升级为区域品牌赛事,联动文旅资源,让岩壁上的“星辰”照亮更多孩子。

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