科教新报全媒体记者 曾玺凡  通讯员 周远晖

　　“14.13秒！”11月初的嘉兴全国U系列田径联赛赛场上，18岁的黄深禹如黑马跃出，以绝对优势夺得男子110米栏冠军，同时达标国家一级运动员。这是浏阳市长郡·浏阳实验学校田径队拓展跨栏项目三年来，交出的又一份亮眼答卷。  

　　时间回拨到2015年，初建校的长郡·浏阳实验学校百废待兴，时任校领导提出不仅要抓文化成绩，更要抓素质特长。2016年8月，潘毅洪老师被推荐到校，从此扎根田径场，一待就是九年。  

　　建队之初，学校就定下“专攻高水平竞技”的方向，这条路虽起点高、压力大，却目标明确。2017年，潘毅洪与另一位教练跑遍浏阳50多所初中，最终选出9名“有发展空间”的苗子。  

　　令人惊喜的是，首届田径校队学生中，就诞生了被北京大学录取的张文明。从初二时100米仅跑12.67秒的“普通生”，到高三时以10.76秒的成绩通过北大高水平运动队测试，张文明的成长轨迹印证了学校“量身定制、科学训练”的理念。他不仅在高中阶段屡获全国冠军，更在2019年第27届中日韩青年运动会中力压国家队青年选手夺冠。  

　　张文明的成功，像一剂强心针，推动了学校田径项目的进一步发展。随着短跑项目在省内外屡创佳绩，学校开始横向拓展，三年前正式增设跨栏项目。

　　速度是跨栏的基础，而学校在短跑训练上积累的丰富经验，为跨栏突破打下坚实基础。黄深禹正是从短跑转项而来，经历伤病、转项、从零开始，仅用一年多就实现全国赛夺冠，成为浏阳首位在110米高栏项目中达到国家一级运动员标准的选手。  

　　如今，田径队教练组已从最初的2人增至5人。值得一提的是，其中两人是学校自己培养并反哺母校的毕业生——从长沙理工大学毕业的沈忠恩、华中师范大学毕业的刘赣。

　　九年耕耘，从零起步到稳居“湖南省体育传统项目学校”之列，长郡·浏阳实验学校田径队以高水平定位，走出了一条“精准选苗、科学训练、持续拓展”的特色之路。“田径是成人项目，不能拔苗助长。我们初中培养兴趣，高中循序渐进，高三才强化训练。”正如潘毅洪所说，在这条不急不躁、尊重规律的跑道上，更多少年正蓄势待发，等待属于他们的冲刺时刻。 

　　登上领奖台的该校学子