尴尬是当人觉得自己在外人面前出了糗，或者发生了会让当事人觉得外人会因某个事情的发生，而让自己被看轻的情况，自然而然生出的情绪。“脚趾抠地，抠出了三室一厅或者一座城堡！”这是一种夸张的网络流行语，生活中每个人或多或少都会经历过尴尬。这其实是一种经典的“躲避或逃避”心理，产生这种反应是因为人大脑的“警报器”拉响，也就是杏仁核做出应对，刺激身体释放肾上腺素，心跳随之加速，血压升高，脸开始发烫爆红，人会出于原始的社交本能，开始“躲避”，希望降低存在感，避免成为人群焦点，保护自己不被“排斥”或者“嘲笑”。

　　来源：重庆市科学技术协会