随着气温越来越高，很多市民家中都打开了空调。如何正确地吹空调避免生病？

　　在使用空调前，一定要对空调进行彻底的清洗，除了空调过滤网，还要清洗散热片等。在整个夏天的使用过程中，随着天气越来越潮湿，也要注意进行清洗。

　　在吹空调时，温度不要调得过低，一般控制在26℃，且避免直吹。如果家中空间有限，可以把空调风向调节到向上吹，或者给空调出风口安装挡风板，来阻止空调直吹。如果是立式空调，可以把空调正面出风口朝墙，冷风吹到墙面再折回，吹出的风会温和很多。

　　每天空调开启的时间不宜过长，现在还没有入伏，建议晚上不要整夜开空调，可以在睡前开一两个小时空调，将室内温度降下来，关闭空调后开启电扇，让室内空气流通起来，也会很凉快。

　　从温度高的室外进入室内，建议缓10分钟，落落汗再开空调，让房间温度也有个降低的过程。如果要出门，在出门前10分钟关闭空调，让室内温度逐渐接近室外，毛孔慢慢张开再出门，减少温差感的不适。

　　摘自《今晚报》