□ 邹维

　　当孩子到了一定的年龄之后，就会和父母分开睡。在这个阶段，怕黑几乎成为每个孩子都会经历的心理体验。

　　很多父母听到孩子怕黑的时候，第一反应就是觉得孩子胆子小，常常会用“不做胆小鬼、要勇敢”之类的语言去鼓励孩子。盲目地强迫孩子勇敢，其实并不是正确的解决办法，反而会让孩子更害怕。

　　怕黑是人类从远古时代遗传下来的一种本能反应，人人都有。孩子怕黑是非常正常的现象，跟胆子大小没有关系。孩子怕黑，应首先让孩子明白黑暗是怎么形成的。先打开灯，让孩子看看有光线的时候屋里有什么，没有光线的时候屋里有的还是同样的东西，而这些东西是不可怕的。之后，和孩子一起探索黑暗，比如可以晚上带着孩子在家附近转转，看看月亮或者星星，告诉孩子这样美丽的景色只有到了晚上才会出现，因此黑暗也有美丽的一面。此外，给孩子讲故事时，应有选择性地挑选故事内容，对于和妖魔鬼怪有关的故事不要多讲，也不要给孩子看恐怖、怪异的电视节目。

　　有时候，孩子并没有那么怕黑，而是期望爸妈在旁边陪伴，所以经常会将“我怕黑”挂在嘴边。这时，可以给予孩子一个“变厉害”的角色，让孩子期待可以自己睡。