春节期间，家里的零食和饮料特别多，小朋友容易“贪吃”，加上主食比较油腻，一定要注意宝宝的饮食，不能过量、过腻、过食生冷食物。

    春节期间，饭局多，吃的也相对油腻，上火是大概率事件。春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，引发高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。我们可以用柚子或橘子皮在凉水中浸泡几分钟，然后煮开，喝下去就会缓解很多。春节期间饭局多，如果喝酒，一定要把量控制在身体能承受的范围内。（据新华社）