进入夏季，不仅洗澡的频率增加了，就连洗脸的次数也多了起来。洗脸这件小事虽然天天都做，但是你真的知道怎样洗脸才是科学正确的吗？

    洗脸用手好还是用毛巾好

    当我们洗脸时，我们到底在洗什么？“人脸上的脏东西有三类，分别是废弃的角质细胞、皮脂腺分泌的油脂和环境空气中的粉尘附着物。”北京清华长庚医院医学美容科医师段晓涵表示，洗脸就是要把这些脏东西洗掉。

    虽然都是洗脸，但大家用的方式却有所不同，有的人喜欢用手洗，再用毛巾擦干；有的人喜欢浸湿毛巾，用毛巾洗脸。到底哪种洗脸方式更好？

    皮肤科医师的建议是：用手洗脸后再用毛巾按压式擦干。为什么？毛巾的接触面和摩擦力都比手大，难道不是洗得更干净吗？首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平表示，人的皮肤有屏障作用，但这种作用也是有限的，如果因为机械性、化学性、物理性、生物性的刺激破坏了皮肤表层，就会削弱皮肤屏障功能及其保护作用。

    “而洗脸最重要的是不要刺激或损害这层屏障。”段晓涵解释说，再细软的毛巾、洗脸海绵，甚至“洗脸神器”都属于外在刺激物，全不如手洗温和。毛巾看似洗得更加干净，但如果有特应性皮炎或皮肤敏感，此时用毛巾洗脸，不但没法达到清洁效果，反而会产生副作用，引起皮肤感染问题。

    肥皂、“洗脸神器”并非好选择

    其实除了用手洗之外，洗脸还有很多讲究。

    周平表示，洗脸和洗澡、洗头一样都应该遵循平衡适度原则。洗太勤皮肤会因缺乏油脂导致干燥不舒服；洗太重会损害皮肤表层，直接破坏屏障作用；水太热或太冷都会刺激皮肤。

    “不同人群洗脸的方式也应有所区别。”段晓涵说，婴幼儿和老年人只用温水正常清洗灰尘、细菌即可。相对来说，现代环境污染、女性化妆、男性油脂分泌旺盛，使得脸并不是用清水就可以洗干净的，要用洗面奶等化学清洁剂清洗。

    但一些人选择用肥皂洗脸，段晓涵并不支持。她说，人的皮肤是一种弱酸环境，pH值约为5.5。但肥皂的pH值约为7，偏碱性。用肥皂洗脸虽然皮肤看起来洗得很干净，但长此以往，皮肤微环境容易受到损害。

    而那些号称毛刷与毛孔大小一致的“洗脸神器”，更易孳生细菌。段晓涵指出，人们认为“洗脸神器”洗得更干净多是心理安慰成分较大。如果觉得皮肤角质层厚或油脂分泌旺盛堵塞毛孔，易产生黑头、粉刺等，可以使用带有果酸或水杨酸成分的医学护肤品，这些成分可以在渗透皮肤溶解油脂的同时不伤肤。

    唐芳