作为消暑佳品的荔枝，虽然广受大众喜爱，但是关于荔枝的“恐怖故事”也不少。最近，广州一名7岁的小朋友就因为空腹吃了太多的荔枝而昏迷，被诊断为“荔枝病”。

    所谓“荔枝病”，是指每年的六、七月份，在荔枝上市的季节，很多人进食大量荔枝后，出现头晕、心悸、面色苍白、全身乏力、口渴、饥饿等症状，严重的还会出现四肢抽搐、脉搏细而快速、血压下降、心率失常甚至休克。说得通俗一些，“荔枝病”实际上就是低血糖。

    该如何预防“荔枝病”呢？首先，吃熟透的荔枝；其次，要控制量，不要一次吃太多。成年人每次吃荔枝不要超过300克，约10颗，儿童进食荔枝在此基础上应减半。最关键的是，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，最好在餐后半小时再吃，或者吃荔枝前适当吃点碳水化合物丰富的食物。李颖