半夜，我姐痛哭不止，她和我打电话说：“我女儿得了抑郁症。”

    我姐为了让她的女儿小迪保持优秀，对小迪要求十分严格，就连双休日，也要求她在琴房每天练满12个小时，不练满就用尺子抽打。小迪为了排解压力，暴饮暴食，小小年纪就得了糖尿病，每天吃饭前还要打胰岛素。

    有一天，性格内向的小迪问：“妈妈，如果有一天我不优秀了，你还会爱我吗？”我姐回答：“我家宝贝不可能不优秀。”或许就是这句话把小迪的心给扎穿了。

    这句话让我想到了一个类似的故事。20年前，男生在幼儿园被人欺负了，回家后他妈责怪他：“你怎么这么软弱？你怎么不知道捍卫自己的权利？你应该告诉他，不要再欺负你了。”男生感觉自己说不出口，他的妈妈又拼命在后面推他。后来男生的压力越来越大，母亲的责问声也变成一个心结。

    20年后，男生上了一档电视节目，他对自己的母亲说：“我就是一个很软弱的人，我不可以做很软弱的人吗？如果我不优秀，你就不爱我了吗？”

    世上本无应该或者不应该，关键在于你的感受。美国著名的家庭治疗专家萨提亚写过一首短诗，叫《五种自由》。它的前三句是这样写的：“自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的；自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的；自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的。”

    我们默许他人所说的“应该”，实则是在默许自己被某种看不见的语言暴力所支配。追求“优秀”本身没错，但当“优秀”成为人生唯一指定的目标或唯一应该做的事时，“优秀”就成了阴影。

    小迪收到了来自母亲的“恶意”。这是一种温柔的恶意，裹了一层亲情的包装，所以能杀人于无形。直到小迪疾病缠身，我姐才醒悟。我最后问我姐：“你现在对小迪是什么态度？”

    她说：“我现在只希望她能做一个健康快乐的普通人。”

    陆JJ