夏天防晒是必备常识，但很多人的防晒霜抹错了。紫外线能穿透云层的有UVA、UVB两种。UVA是全年存在的，UVB则在冬天时相对较弱，玻璃、云层只能够阻挡和吸收UVB，但UVA却畅通无阻。为此，要避免紫外线强时出门，上午10点到下午3点要防晒。

    防晒霜的选择也有以下几个标准：防晒指数高的防晒霜，防晒时效长；你选择的防晒霜，最好同时具备SPF和PA值，SPF主要是防UVB的，防UVA的指数是PA值，一般来说，1个+表示能防晒4小时，2个+防晒4至8小时，3个+防晒9至12小时；提前30分钟左右涂抹，防晒霜涂抹后，皮肤吸收需要过程；要注意顺序：护肤、化妆、防晒，一般人可能是如此顺序，其实不然，防晒霜是需要让皮肤角质充分吸收，所以最好涂抹在第一层之后才用护肤品。  

    摘自《北京晨报》