有研究显示，偏好某种口味可能是营养失衡或健康异常的信号。比如老想吃巧克力，可能是身体缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12的信号。平时可多吃点西红柿、橘子、葡萄、梨、牛奶、豆类、坚果类、菠菜等。再比如总爱吃甜食，可能是体内能量缺乏。平时可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、山药、鱼类、豆类等来补充能量。据《大河健康报》