二型糖尿病之前被称为成人糖尿病，因为在儿童群体非常罕见，但如今也成为常见的儿童健康问题之一。近期一项外国研究表明，睡眠不足的儿童比那些睡眠充足的孩子更容易患糖尿病。

    研究人员随机选取了4525名9至10岁的英国儿童，对他们的睡眠习惯结合身高体重、血压等结果进行观测分析。这些儿童上学日的夜晚平均睡眠时间为10.5个小时，符合科学家所提出的学龄儿童睡眠时间建议（根据美国儿科学会的数据，6-12岁的孩子每晚的睡眠时间应为9-12个小时）。

    研究中睡眠较少的孩子因为会产生胰岛素抵抗等情况，所以更容易患糖尿病。此外，美国哥伦比亚大学的精神病学研究员还表示，睡眠不足会影响控制食欲的激素水平，使孩子更加饥饿，并增加对甜味和咸味小吃的渴望，从而增加肥胖症和糖尿病的几率。林小春