中午能够有充足的午休甚至午睡是不少上班族的奢望,但近期英国剑桥大学的一项研究却表明,白天睡觉反而会缩短人们的寿命。为此他们邀请了1.6万名志愿者参与一项调查,历时13年跟踪记录了这些人的休息规律和失眠情况。结果发现,在40至79岁的群体中,如果天黑前赖床多于2小时,死亡的风险就会提高至32%。但对于寝息与生命缩短之间的原因,目前尚未明确。
(摘自《新京报》5.13)