一项环境医学调查显示，由于消费者普遍缺乏科学使用空调的常识，导致我国成了世界上“空调病”发病率最高的国家之一。

疾控专家因此提醒说，家用空调散热片上隐藏着大量细菌，其传播疾病是一个隐性的过程，极易被人忽视。而长期在这种环境中生活、工作的人，会出现头痛、头晕、鼻塞、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合征。因此很有必要在空调使用季节中提醒大家加以注意。

清洗空调：四大细节很重要

针对家用空调散热片上隐藏的各种致病细菌，市场上出现了一些“上门清洗”的服务，但这些服务只是对空调做简单的保洁，根本不能杀死细菌、排除隐患。

真正的空调深度清洗服务，除了清洗空调面板和过滤网之外，还要使用专业的泡沫型杀菌清洁剂，对最易藏污纳垢、危害人体健康的空调核心部件——蒸发器散热片，进行彻底清洗消毒，这样才能确保杀菌保洁效果。因此，清洗空调要注意以下几个细节：

第一，选准清洗时机，每年入夏前清洗最佳。因为，此时空调长期不用积累了大量细菌，如不清洗杀菌就开机使用，极易诱发“空调病”。

第二，选择环保并经国家批准认证的专用清洁剂和专业技术人员。

第三，连续使用空调时，窗户最好留4-5厘米宽的缝隙，便于空气流通。

第四，空调使用两到三个月就要清洗一次，一年至少要清洁两到三次。

用空调：牢记“五招”保健康

省人民医院呼吸内科陈卓昌主任介绍说，高温状态下，人体自身也有“应急机制”，人体会产生应急蛋白，使人体细胞免受高温的损害，但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，影响人体对高温的“应急机制”，从而失去自我保护功能，再处于高温环境中时，就很容易中暑。因此，为了避免空调带来的危害，应当从以下几个方面注意：

第一，应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹。

第二，使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24-27℃，室内和室外温差最好不超过10℃。

第三，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病。

第四，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。

第五，经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

刘仁芳