吴学安

　　“脆皮年轻人”这个词已流行了好长一段时间，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑步去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子扭了；打个哈欠，下巴脱臼了。“脆皮年轻人”虽带有现代年轻人的一种自我调侃、自嘲的成分，但部分年轻人的身体健康问题确实引人担忧。

　　现代社会生活节奏越来越快，部分年轻人因为追求学业、事业的成功而透支身体健康。与之相伴随的是，主动锻炼不足，工作中久坐的时间比例越来越高，加上长期睡眠不足和饮食不规律导致身体机能的下降和疾病的产生，因而被迫成为了“脆皮年轻人”。

　　健康是1，其他是后面的0。良好的身体状况是美好生活的首要条件，也是更好应对快节奏生活的根本。虽说，年轻人自嘲“脆皮”，可以视为通过调侃来释放压力的一种方式。然而，心态好，更要身体好。自嘲过后，也要记得给身体健康“补血”，以健康生活的理念，关照好自己的身体状态，采取积极的措施改善自身的“脆皮”窘况。

　　全国两会的政府工作报告提出要加大体育改革力度，建好用好群众身边的体育设施，推动全民健身活动广泛开展。“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”强身健体与完善人格相辅相成，有个好身体才能健康工作、学习，这才是积极向上的工作和生活态度。除了部分年轻人要改变自己的生活方式之外，相关部门也要综合施策。优化年轻人的学习与工作环境、营造有利于健康的社会氛围，不断提升全民健康水平，将年轻人的“脆性”转变成健康与强壮，让他们更多呈现“早上八九点钟太阳”般的朝气蓬勃。