不知从什么时候开始，我们的耳边总是不时地蹦哒出“治愈”一词。

　　以前只有在书本上才能一睹它的“尊容”，含义也只有一种，就是人身体上某个部位出了硬伤，经过医生的精心调治，创伤得以愈合，这是世所公认的。而今，“治愈”这个词语，似乎越来越脱离了它的原义，转而指代调治心灵的创伤，捋顺郁闷的情绪，很多时候，不一定需要医护的参与。

　　哪些“药方”可以“治愈”我们愁肠百结的灵魂？其实有时候不用昂贵的进口西药，也不用深山釆来的珍贵中草药，更不用神秘莫测的江湖单方。需要的，可能只是久违的蔚蓝天空、清澈的午夜星辰、辽阔的漫江碧透，甚至可能只是转角处墙边的一株无名小花，朋友同事间一个亲和的微笑。

　　学会知足常乐吧，主动降低自己的生活期望值——是学生，只要自己尽了最大的努力，最终能不能考出好成绩，都能无怨地接纳；是初入职场的年轻人，只要能在工作中学到东西，薪资待遇暂且低点没关系，慢慢来；到了谈婚论嫁的年龄，莫要妄自菲薄，努力放大自己的长处，莫要眼光过高，找到各方面感觉基本合适的另一半就可以了。

　　学会转移视线吧，适时地从郁闷的情绪里走出来。走向大自然，看春花秋月，让“大漠孤烟直，长河落日圆”安抚我们愤愤不平的心情，让“苔花如米小，也学牡丹开”冲散我们郁郁寡欢的心结，让“明月松间照，清泉石上流”点亮我们寒蝉凄切的心间；走向运动场，让惆怅的情绪在酣畅淋漓的竞技中排遣得烟消云散，让疲惫的心灵在激烈角逐的运动中重新获得前行的力量；走向影视书籍，从中找寻我们生活不易的“同类项”，看此中人物如何面对生活的大染缸，交出精彩完美的人生答卷，或许，怡情之外，我们也能学得治愈心灵的一招半式。

　　柳格彬（湖南 长沙）