肩关节周围炎是肩关节及其周围组织出现损伤性、退行性病变，常见于50岁左右的成年人，其中女性患者多于男性。本文主要针对肩周炎的中医护理措施进行深入探讨。

　　肩周炎又可称之为肩关节周围炎，中医中将其称为“漏肩风”“肩凝症”。患有肩周炎的患者大多会出现肩关节疼痛和活动不便等症状，肩部关节活动功能受到限制，且症状会日益加重。肩周炎患者初期时会出现上臂疼痛，并向颈部肘部放散，活动后会出现加重症状，夜间还可能痛醒。该疾病大多因为患者肝肾不足、气血虚弱等所导致的，中医护理措施主要包括以下几个方面。

　　推拿  通过推拿的方式对肩周炎患者进行中医护理，能缓解患者的疼痛感。首先通过基本手法逐渐放松患者的肩关节肌肉和软组织，然后对肌肉粘连部位、疼痛部位以及肌肉僵硬痉挛部位进行治疗按摩，在医师的带动下帮助患者逐渐活动肩关节，使肩关节开始外展、上举、内收等，最后再通过放松、舒适的手法结束对患者的治疗。

　　针灸  针对早期肩周炎，可以采用针灸的方式进行治疗，能有效缓解患者来自肩部的疼痛感。针刺常选择曲池穴、肩峰穴、条口穴、阴陵泉穴、合谷穴、天宗穴等穴位。在治疗期间，患者要养成良好的生活习惯，不要长时间保持一个姿势，适当活动颈部和肩部，治疗后患者也要注重康复训练。

　　中药外敷  将中药碾碎并加热后，将其敷在患者的疼痛部位，使中药通过皮肤渗透到肌肉粘连僵硬或是疼痛部位，能达到除风湿、祛湿邪、疏通经络、活血化瘀以及消肿止痛等功效。

　　中药内服  除以上几种护理方式外，还可通过中医望闻问切的方式进行辨证治疗，从整体出发，根据患者不同的病因进行治疗。在这过程中应重点关注患者的饮食情况，可多吃新鲜的水果、蔬菜，日常饮食中保持清淡、易消化，尽可能少食用刺激、辛辣等食物。

　　自我康复和功能锻炼  肩周炎患者的功能锻炼也十分重要，在日常生活中，患者可做肩关节运动，例如上举、内收、外展等，有效放松、缓解患者的肩周疲劳。需要注意的是，患者锻炼的时间不能太长，避免过度拉伸导致肌肉或韧带拉伤。

　　综上所述，对于肩周炎患者而言，通过中医护理的方式能更好地帮助患者缓解疼痛感。但患者在日常生活中还应坚持进行锻炼，保持健康饮食，缓解肩部疲劳。

　　临湘市中医医院 汪瑶娈