中医膏方是一种具有营养滋补、治疗和预防等综合作用的中药内服制剂，对于各种气血阴阳失和的疾病有着很好的调治作用，尤其适合体质偏颇、亚健康状态、慢性疾病的调养。

　　春季膏方有何特点？

　　湖南省中西医结合医院副院长肖长江教授介绍，每年春季是流感高发季节，也面临着散发新冠病例和甲流感双重压力，膏方具有补虚扶弱、增强体质的功效。服用膏方四季皆宜，但以冬、春二季为主。一种方法是从每年的立冬开始至次年的立春结束，一种是从冬至一九第一天开始至六九结束，一般服用30~50天。还有一种方法是从惊蛰、春分开始，服用到立夏为止，也是30~50天。

　　中医认为，自然界的规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”，此时进补易于吸收，从而使体质得到全面增强，能益阴精补阳气，扶正固本。春季万物复苏，阳气渐丰，生生不息，如果能够借助膏方滋阴育阳，舒展肝气，为全年打好“春生”的健康基础，必能促进后面的“夏长”“秋收”与“冬藏”。

　　春季膏方有哪些？

　　春季膏方主要推荐防甲流感膏方如健脾防感膏、扶阳益元膏，特别适合免疫力低下的易感人群。

　　新冠后遗症人群，伴有乏力的用十全养生膏，伴有咳嗽可以选用补肺益肾膏，伴有失眠可以选用养心安神益智膏，伴有脱发的患者选用贞茵生发膏，伴有周身疼痛、关节不利可以选用舒筋健骨膏。

　　备孕和更年期女性可以选用养巢膏，心脑血管疾病患者可以选用养心活血通脉膏和健脑通络膏。

　　通讯员  李静  凌俐