目前，天气仍然较热，为确保学生身心健康，8月14日长沙市教育局就做好2022年秋季新生军训工作作出安排：全市所有初中新生一律停止军训；高中新生军训在气温35℃以上（含35℃）时段，严禁在室外开展军事训练。

　　对于需要进行军训的高中生，要做好相应的防护措施：

　　1. 训练前进行拉伸。军训时候都要运动，暑假期间长期缺乏运动的同学一定要做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。

　　2. 注意补水。军训的时候难免会需要喊口号，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，小口慢喝，不可猛饮。

　　3. 避免磨脚。如果军训时要求穿统一的鞋，最好事先准备厚厚的鞋垫与脚后跟贴，新鞋一般都会磨脚。如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋帆布鞋之类的。

　　4. 保持睡眠充足、饮食规律。睡眠与饮食都是保持军训体力的重要因素。军训时体力消耗大，饮食一定要吃够，否则容易晕倒；军训后身体疲惫，早点入睡才能有足够的精神面对接下来的军训。

　　长沙市疾病预防控制中心