随着岁月流逝、年龄的增长，人的皮肤会慢慢变得暗沉，很多女性脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

    女性产生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。

    女性平时坚持按摩三个穴位，对美白皮肤很有好处，且还能帮助治疗面部色斑。这三个穴位分别是，三阴交（小腿内侧，当足内踝尖上4横指，胫骨内侧缘后方）、阴陵泉（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中）、地机穴（阴陵泉穴下4横指）。

    对于出现面斑的女性来说，还需按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸，效果会更好。

    郑玉平