一项新研究显示，运动对健康具有一个潜在的益处，即可能会降低患上某些癌症的风险。发表在《临床肿瘤学杂志》上的这项研究分析了来自美国、欧洲和澳大利亚共计75万成年人的数据。

    上述研究人员发现，在列入观察名单的15种癌症类型中，达到每日推荐运动量的成年人患上其中7种癌症的风险较低，这些癌症包括结肠癌、乳腺癌、肾癌、骨髓瘤、肝癌、非霍奇金氏淋巴瘤和子宫内膜癌。其中，患乳腺癌的风险降低了6%~10%，患肝癌的风险降低了18%~27%。研究人员警告说，该研究并没有明确表明运动能够直接导致患癌风险下降，可能还有其他各种因素在起作用。

    据悉，美国卫生官员建议，成年人每周应该至少进行2小时中等强度的有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，或者将两者结合进行。

    方留民  编译