（上接06版）

    63. 孕产妇如何做好自我健康监测和管理？

    （1）做好自我健康监测：注意每日测量体温、体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。

    （2）孕早期运动，如果B超已确认宫内孕，出现轻微腹疼或少量流血，可自行在家休息观察；如果反复不规则少量流血，应及时咨询妇产科医生后进行B超检查，排除胎停育；如果腹疼加重或流血量加大，或未经B超确认宫内孕，应及时电话咨询妇产科医生后，遵医嘱就医。

    （3）在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况（头痛、意识不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。

    （4）孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或新型冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。

    （5）如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊病例有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状，不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。

    （6）产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10~14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。

    64. 孕产妇外出就医有哪些注意事项？

    （1）如非产检就医，应就近到能满足需求的门诊量较少的医疗机构；优先做必须的、急需的医疗检查和医疗操作；就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。产检应选择建档医院，注意做好防护。

    （2）前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒；孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩；可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生；在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离（至少1米）。

    （3）外出就医避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。

    （4）接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手消毒，不要用手接触口、鼻、眼。

    （5）外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部、五官等暴露部分。外出衣物应尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。

    预防新型冠状病毒感染的肺炎

    ——学生预防

    65. 寒假期间学生如何做好预防？

    （1）有疫情高发地区（或武汉等地区）居住史或旅行史的学生，自离开疫情高发地区后，根据各地疫情防控工作有关要求，居家或在指定场所医学观察14天。

    （2）各地学生均应尽量居家，减少走亲访友、聚会聚餐，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

    （3）建议学生每日进行健康监测，并根据社区或学校要求向社区或学校指定负责人报告，如出现可疑症状，建议主动报告学校或由监护人报告学校，并及时就医。

    （4）寒假结束后，学生如无可疑症状，可正常返校。如有可疑症状，应报告学校或由监护人报告学校，及时就医，待疾病痊愈后再返校。

    66. 学生返校途中应如何做好预防？

    （1）乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

    （2）随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品或部位；接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

    （3）旅途中做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温，发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。

    （4）旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。

    （5）若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。

    （6）旅途中如需去医疗机构就诊时，应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行居家史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

    （7）妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

    67. 学生返校后应如何做好预防？

    （1）返校前有过疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学生，建议居家观察14天期满再返校。

    （2）学生返校后应每日监测体温和健康状况，尽量减少不必要的外出，避免接触其他人员。

    （3）学生与其他师生发生近距离接触的环境中，要正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，尽量缩小活动范围。

    （4）学校密切监测学生的健康状态，每日两次测量体温，做好缺勤、早退、请假记录，如发现学生中出现可疑症状，应立即向疫情管理人员报告，配合医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。

    （5）学校应尽量避免组织大型集体活动。教师、宿舍、图书馆、活动中心、食堂、礼堂、教师办公室、洗手间等活动区域，建议加强通风清洁，配备洗手液、手消毒剂等。

    （6）校方对因病误课的学生开展网络教学、补课，对于因病耽误考试者，应安排补考，不应计入档案。

    （下转08版）