过完春节，回家团聚的儿女们又要踏上征程，开始忙碌新一年的工作了。这个时间段对老年人来讲，是最容易伤感的。因为儿女都走了，春节期间喜悦、愉快的气氛陡然消失，没有了儿女们的欢声笑语，没有了孙辈们的吵闹声，一切又都恢复平静，这前后巨大的反差，容易使一部分老人产生严重的失落感，甚至导致抑郁症的发生。所以，儿女在临行前，最好能提前做一些铺垫，给老人的心灵留一个缓冲的余地，防范“春节后遗症”的发生。

    一是提前两天就要做好父母的思想工作，安慰一下他们的心理。告诉他们自己即将回去工作了，外地的小家一切均好，请老人不要挂念。如果条件允许的话，还可以请老人到自己的小家住上两天，有了这些作“前奏”，老人的心理反差就不会那么大了。

    二是安顿好家里的事。特别是要帮助老人解决好家里的实际困难，以免自己外出工作时，老人求助无门。同时，为了分散老人的思念之情，还可以给他们找点“事”做：比如买个宠物、花草请父母“帮”养；向父母推荐一两本好书或电视剧，甚至可以介绍父母加入当地的老年活动组织。

    再者，就是在刚离开的那几个月，要适当地增加与父母通话的频率。

    如今年轻人的生活节奏加快，忙工作、忙生活、忙孩子……这些无疑都为子女们“常回家看看”带来阻力。但是子女也要明白，百善孝为先，关心关爱父母不应只在年内，平日也应多给父母以关注，多给长者“精神按摩”。

    南京  梁正