很多女性在产后会出现脱发现象，主要是因为体内的雌激素和黄体激素急剧下降导致。研究发现，产后脱发除了激素影响外，还有很大一部分原因是压力过大造成的。因此，为了防止产后脱发，女性在产后一定要保持愉快的心情，并注意调节饮食，适当增加铁和锌的摄入。

    图/文  陈望阳