夏秋交接时是各类瓜果大量上市的时节。它们不但是时新蔬果，更是美容佳品。下面就向大家介绍六种利用瓜果美容的小方法。

    黄瓜减肥润肤 需要减肥者，可在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适当吃点新鲜的生黄瓜。因黄瓜卡路里含量低，加上运动辅助，坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10～20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩光滑。

    苦瓜治扁平疣 把苦瓜剖开，取出瓜子，放进酸菜水内浸泡一夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒1分钟当菜食用，1日1次，每次100克，多者不限，连用20天左右即可。

    西瓜皮治痱子 面部及手皮肤不适或生长痱子者，用西瓜皮擦脸、擦手，停留10～15分钟后，用清水洗净，每日2～3次，不仅能养肤美容，还能消除痱子。

    丝瓜汁除皱纹 用丝瓜汁和酒精、蜂蜜各等分混合一起，搅拌均匀，洗净面部，将配好的丝瓜汁擦在面部，待晾干后再用净水将其洗去，早晚各1次，连用一个月，可以有效消除面部皱纹。

    番茄使面红润 面色泛黄者，每天两次用番茄捣取其汁洗脸，能使面部皮肤洁净光泽。每天用番茄汁一杯，加入5克左右的鱼肝油内服，连用数十天，可使面色红润。

    茄汁治疗雀斑 面部长有雀斑和身上有汗斑者，可在清洁皮肤后，用白茄子适量捣烂取汁敷用，一日2～3次，坚持久用，能淡化斑点。

    山东省平阴县卫生健康局

    副主任医师 朱本浩