足底按摩可以促进血液循环,加快新陈代谢,同时有助于提高睡眠质量。长期适当地进行按摩,对糖尿病、肾脏病等慢性病的治疗也有益。
要提醒大家的是,这七类人群不适合足底按摩:急性病患者;有血液病患者;身体极其虚弱者;处于月经期、妊娠期患者;严重心脏病的患者;皮肤病、传染病患者;骨质疏松患者。
黄伟杰