足底按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，同时有助于提高睡眠质量。长期适当地进行按摩，对糖尿病、肾脏病等慢性病的治疗也有益。

    要提醒大家的是，这七类人群不适合足底按摩：急性病患者；有血液病患者；身体极其虚弱者；处于月经期、妊娠期患者；严重心脏病的患者；皮肤病、传染病患者；骨质疏松患者。

    黄伟杰