生活中，女性除了日常的皮肤清洗和保养之外，还应该做些纯天然的美容保养，使皮肤看起来更柔美光滑。下面给您介绍几种简便效佳的天然美容法：

    牛奶涂面法  可消除皮肤皱纹，且使皮肤增加弹性。洗完脸15分钟后，取新鲜牛奶一小杯，加少许柠檬汁混合，用纱布蘸取在面部轻轻拍打，停留5分钟后用清水洗净，能达到护肤效果。临睡前进行效果最佳。

    黄瓜贴面法  有洁白皮肤、收缩毛孔的作用。取黄瓜一条，切成薄片，轻贴面部，经过15分钟左右取下，再以清水洗净即可。

    蜂蜜面膜法  取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

    蛋清涂面法  取鸡蛋一个，将蛋白取出搅匀，不必加水，拿小刷子均匀涂抹于面部，待其完全干后，用中性化妆水把蛋清洗掉，再用温水冲净，然后涂上维生素E面霜，立即就寝。此法适合油性肌肤，可消除脸上过多的油脂，并减少皱纹产生。

    蛋黄涂面法  取蛋黄一个，全脂奶粉两大匙，蜂蜜、橄榄油各一小匙，再加些柠檬汁，混合搅匀后，轻涂整个面部。约30分钟后，用温水清洗，之后再擦点收敛型化妆水。此法较适合干性且粗糙的肌肤使用。

    山东莱州市慢性病防治院  郭旭光