快过年了，很多戴眼镜的女性想改换形象，迎接新年，比如戴上隐形眼镜，画个精致的妆，美美地出现在亲朋好友面前。而春节各种娱乐活动齐上阵，我们很容易忽略配戴隐形眼镜时可能遭遇的隐患。那戴隐形眼镜有什么注意事项呢？

    从医学上来说，戴隐形眼镜的确存在一些风险，比如有可能导致角膜缺氧和感染，但是只要挑选正规、适合的隐形眼镜，配戴时注意清洁卫生，通常还是很安全的。下面给大家说说怎么挑选和配戴隐形眼镜，以及春节期间配戴隐形眼镜的注意事项。

    戴隐形眼镜前先检查

    1. 给眼睛做个检查  由于隐形眼镜直接和角膜接触，所以需要先去眼科检查自己是否适合配戴隐形眼镜。医生会评估角膜状态、泪液分泌情况、眼压是否正常以及其他一些情况来综合判断是否可以配戴隐形眼镜。如果眼睛存在炎症、干眼、眼压过高或其他眼病，或者存在严重糖尿病等全身疾病，又或者长期处于烟雾、粉尘等工作环境等，都不建议戴隐形眼镜。

    2. 做隐形眼镜验配检查  隐形眼镜和普通框架眼镜相比，除了要明确配戴的度数外，还需要确认大小，也就是“基弧值”。基弧，简单来说就是眼睛的曲线弧度。每个人角膜（黑眼珠）的大小和弧度是不同的，一般人可以不用太过在意这个基弧值，但如果角膜太大或者太小，普通大小的隐形眼镜可能戴不了，这也是有些人怎么都不适应隐形眼镜的一个原因。因此，第一次戴隐形眼镜，最好去专业机构测量一下，确定自己的基弧大小。

    具体产品该怎么挑选

    1. 看度数  由于隐形眼镜是直接戴在眼睛里面，不像框架眼镜和眼睛之间存在距离，因此度数和框架眼镜并不完全一致。如果度数不高，在400度以下，直接参考框架眼镜的度数购买就好；近视度数在400~600度的，隐形度数选择减掉25度；600~800度的减掉50度；800~1000度的减掉75度；1000度以上的减掉100度。

    如果有散光且度数不高，可以适当增加一点隐形眼镜的度数，比如400度近视同时有50度的散光，那可以选425度的隐形眼镜。如果散光度数过高，普通的隐形眼镜可能就达不到很好的矫正效果了，最好定制带散光度数的隐形或者硬性隐形眼镜（RGP）。

    2. 看透氧性和含水量  隐形眼镜可能会引起角膜缺氧，而透氧性越好，角膜就能更好地呼吸，相对不容易缺氧。通常镜片越薄，含水量会越高，透氧性也会越好。不过含水量过高，镜片可能会吸取眼睛的水分，有可能加重眼睛干涩的症状，因此，选择含水量40%~60%范围内相对比较合适。

    透氧性还和镜片的材质有很大关系。一般的隐形眼镜多为水凝胶材质，更好一些的是硅水凝胶材质，最好选择硅水凝胶材质的。

    3. 看周期  隐形眼镜能配戴的时间，比较常见的有日抛、月抛、半年抛、年抛等。通常周期越短，相对来说越安全；周期长的，相对经济划算。不建议选择半年抛以上周期的产品，因为时间长了，蛋白沉淀很难清除干净，并且镜片划痕等磨损通常会很严重。当然，你买年抛的，戴半年就丢掉也可以。

    周期短的隐形眼镜，一般都很软，对于一些新手来说，可能很难戴进去。所以，建议新手可以从半月抛、月抛的开始练手，等摘戴熟练后根据需要换短周期的。

    4. 购买途径  隐形眼镜属于三类医疗器械，需要去正规的机构购买，最好在实体店购买，如果在网上购买，要注意该网站或网店是否具有隐形眼镜的销售资质，或选择正规品牌的网上旗舰店进行购买。

    春节期间戴隐形眼镜注意事项

    1. 配戴时间莫过长  春节期间，娱乐时间长，要记得每天戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，不超过8小时更安全，尤其是千万不要戴着休息、过夜。

    2. 摘戴前洗净双手  过节时，不管在哪里，戴镜和取镜前都要先洗手，防止细菌侵入眼睛。洗净手后，用护理液冲下手指，再开始摘戴眼镜，如果要化妆或卸妆的话，就先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆。

    3. 注意保质期  无论是隐形眼镜还是护理液一定要在保质期内使用。建议最好买小瓶护理液，开封1个月内能用完的更好，时间越长，越容易滋养细菌，通常3个月内用不完建议就换新的。

    4. 经期、感冒等特殊时期不要配戴隐形眼镜  女性若在过年期间碰上“大姨妈”或在感冒、孕期等特殊时期，最好不要配戴隐形眼镜。经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血。而感冒期间手上往往带有大量的病菌，它们很容易在摘取、配戴隐形眼镜的过程中，被带入眼中。

    5. 游泳、SPA、泡温泉不宜配戴隐形眼镜  过年期间，很多女性会选择用游泳、做个SPA或泡个温泉来放松心情，这个时候就要注意了，最好不要配戴隐形眼镜。隐形眼镜含有水分，具有吸附性，水中病原微生物很容易沉积在镜片上，而SPA、泡温泉因水温偏高，镜片在高温下容易脱水，导致镜片黏在眼内不易摘取，也会对眼睛健康产生不利影响。

    6. 长时间乘飞机忌戴隐形眼镜  有些女性选择和家人一起出境游，感受各个国家不一样的风土人情。要提醒的是，如果长时间乘坐飞机，最好不要配戴隐形眼镜。机舱内干燥空气和气压失衡，会使配戴隐形眼镜的眼睛出现各种不适现象。如高空的气压会影响角膜的弧度，使隐形眼镜容易变形，对角膜产生伤害，舱内干燥的空气会使眼球表面的水分迅速蒸发，使眼睛产生干涩感。

    此外，春节期间烧烤、吃火锅，或是在乡下厨房烧庄稼秸秆时，尽量不戴隐形眼镜。隐形眼镜属于高分子材料，熔点较高，吃烧烤或火锅不足以导致隐形眼镜熔化，但高温环境会加速镜片水分蒸发，导致镜片变形，在取下镜片时可能破碎，划伤角膜。因此，接近明火、高温时，尽量配戴框架眼镜。

    还要提醒大家的是，如果眼睛出现不适，就要赶紧摘掉隐形眼镜，多多观察眼睛状态，若不适的感觉持续存在，得尽快去医院诊治。

    首都医科大学硕士研究生  游玉霞