与自慰一样，情趣润滑剂也是性健康一个不可或缺的、不应尴尬的重要方面。无论私处是否有些干涩，润滑剂都会给性生活带来曼妙的升华。美国著名性学专家埃米莉·莫尔斯博士最近总结出使用情趣润滑剂应该了解的5件事。

    1. 硅基润滑剂感觉丝滑  硅基润滑剂很受欢迎，主要是因为这种润滑剂持续时间长，通常无需使用第二次。更重要的是，硅基润滑剂会带来天鹅绒般的丝滑感，可与乳胶安全套一起使用，也特别适宜淋浴或热浴时使用。另外，硅基润滑剂具有低过敏性，非常适合皮肤过敏或敏感人群使用。【特别提醒】硅基润滑剂不要与硅胶性玩具一起使用，否则时间一长就容易导致玩具材料分解。另外，硅基润滑剂很难从织物上去除，因此使用时务必谨慎。

    2. 水基润滑油更加流行  水基润滑剂安全性最好，可与乳胶安全套一起使用，且没有任何毒性。水基润滑剂的持久性不如硅基润滑剂，但是清洁起来更容易。

    3. 油基润滑剂避开安全套  通常乳胶、聚氨酯和聚异戊二烯（超波材料）安全套与硅基润滑剂和水基润滑剂一起使用很安全。但是，油基润滑剂会增加乳胶安全套的磨损，更容易导致破裂，安全性大大降低。因此，只在前戏阶段使用油基润滑剂，应考虑避孕药或节育器等其他避孕手段。

    4. 润滑剂用途超乎想象  很多人认为，润滑剂的主要功能是减少摩擦，是解决女性私处干燥的神器。然而，这只不过是润滑剂诸多用途之一。研究发现，大约1/3的女性在自然产生润滑液方面存在问题，因而存在一定程度的阴道干涩问题。性爱过程中，容易导致阴道细微损伤，增加细菌感染和性病感染风险。性爱中适当使用润滑剂则会帮助夫妻远离疼痛或阴道刺激，既安然享受性爱又能使这些疾病风险大大降低。

    5. 润滑剂可改善性生活  除了多种性保健功能之外，合适的润滑油还可提升性爱的整体感受。研究发现，润滑剂可显著增加男女在性爱过程中获得性高潮的机会。

    徐澄编译（安徽）