民间自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，进补可以选择食补，亦可选择药补，而药补首推膏方。每年的立冬到次年立春期间，都是进补膏方的好时候，下面15种经验冬令膏方可以助您安度寒冬。

    1. 温阳培补膏  温补肾阳、健脾散寒。可用于阳气不足、形寒肢冷、腰膝冷痛、神疲乏力、阳痿遗精，或饮食减少、大便不实，或小便自遗、夜尿多，舌淡苔白之证。

    2. 滋阴润燥膏  滋阴清热润燥。可用于心烦易怒、失眠多梦、头痛牙痛、口干舌燥、鼻干灼痛、手足心发热、潮热盗汗、久咳干咳不止、皮肤干燥瘙痒、舌红少津之证。

    3. 参灵扶正膏  补益气阴、扶正固表。可用于体虚易感风寒、动则汗出、容易感冒、舌淡苔白之证。

    4. 养颜调经膏  养血柔肝、活血消斑。可用于面色无华、面易生斑、头晕目眩、月经不调、量少闭经、痛经等证。

    5. 三仙滋补膏  滋阴补血、益气壮阳。可用于治疗身体虚弱、精神疲惫、面色无华、嗜卧懒言、不思饮食、畏寒怕冷、腰膝酸软、大便结或溏之证。

    6. 儿童健脾开胃膏  健脾开胃、消食理气。主要用于脘腹胀满、食欲不振、面黄肌瘦、腹泻或便秘、大便溏薄之证。

    7. 益智安神膏  养血益智、宁心安神。主要用于失眠健忘、视物昏花、耳鸣耳聋、心悸心烦之证。

    8. 补肾膏  补肾强筋、填精补髓。主要用于腰膝痿软、风寒湿痛、阳瘘早泄、遗精、夜尿多、遗尿、崩漏带下、头发早白、脱发、骨质疏松、骨折后期、性功能减退等证。

    长沙市中医医院药学部

    主任中药师  邓曼静