清洁外阴部，是女性日常必须采取的卫生措施之一，看起来是一件小事，却大有讲究。外阴清洗不得当时，将破坏生殖道的天然防线，导致妇科炎症，有损女性健康。

    女性外阴部皮脂腺分泌旺盛，特别是冬天内衣、外裤层次较多，不易透气，使外阴部经常处于潮湿状态；女性阴道口、尿道口和肛门靠得很近，免不了残留大小便和阴道分泌物；再加上局部皮肤皱褶多，容易积垢。这种局部环境，利于细菌滋生繁殖，并极易通过性交等途径带入阴道或尿道，引起感染性炎症，危害女性健康。

    有些女性生殖系统原本健康，却频繁自行使用药物冲洗剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防妇科疾病的发生。而实际上，阴道本身有自洁作用，可在一定程度上保护妇女的生殖系统，长期滥用冲洗剂可能破坏这种保护，而导致炎症的发生。另外，还可使外阴皮肤的抗病能力下降、油脂减少、皮肤变干，从而引起外阴瘙痒症。

    在日常生活中，女性提高自我保护意识，正确清洗外阴，对预防妇科病能起到事半功倍的作用。每晚或大便后用温水清洗外阴部，必须用浴液时，选用刺激性较小的婴儿浴液；月经期间勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基；平时少用护垫，以免增加局部磨擦和湿热，导致外阴炎症。

    湖南省第二人民医院  刘莉