如果孩子性格比较浮躁，做事情总是沉不下心来，作为家长该怎么办呢？

    首先，家长要求孩子做事情要先思考，后行动。比如出门旅行，要先决定目的地与路线、上台演讲前先准备讲稿等。家长要引导孩子在做事之前，多问自己一些问题，比如“为什么做？希望得到什么样的结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。

    其次，要求孩子做事情要有始有终，不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情，就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。家长还可以采取一些有针对性的措施“磨炼”孩子的浮躁心理，如指导宝宝练习书法、学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，这些都有助于培养孩子的耐心和韧性。

    第三，家长还要指导孩子学会调控自己的不安分情绪。比如在做事的时候，孩子可以用语言进行自我暗示：“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”等等。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，就会慢慢改掉浮躁的毛病。

    最后，家长要树立一个良好的榜样。所谓“言传不如身教”，如果家长本身也有浮躁的毛病，孩子难免会手影响，所以，家长要尽量调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立一个勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。

    湖南省儿童医院肾脏风湿科

    柏华利