冬季来临，不少人因为怕冷而憋尿。经常憋尿可能诱发一系列泌尿系统疾病，如膀胱功能损伤、尿路感染、膀胱癌等。当膀胱内的尿液持续积累到500~600毫升时，膀胱就会出现过度膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但若强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有尿频、尿失禁等疾病的困扰。

    对于女性来说，憋尿的危害尤其大。女性腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。而且女性子宫位于膀胱后，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经。

    除泌尿系统疾病外，憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，导致高血压患者血压会升高、心跳加快；冠心病患者还会因此出现心绞痛、心律失常等症状，憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致脑出血或心肌梗死，甚至猝死。

    湖南省第二人民医院  刘莉