本报讯（记者 王璐 通讯员 刘莉）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“家庭与糖尿病”。11月12日，湖南省第二人民医院举办大型糖尿病患教公益活动，由糖尿病防治专家李湘主任医师为近200名糖尿病患者及家属进行糖尿病健康讲座。“抗糖明星”陈奶奶现场通过自己的亲身经历向病友们展示了科学生活方式、合理用药的重要性。

    80岁的陈奶奶是一位有20年病史的老“糖友”，同时有高血压病史。患病初期，陈奶奶服用好几种降糖药物，但血糖控制不佳。陈奶奶有个特点就是嘴馋，每顿能吃两碗米饭，还要吃几块红烧肉，并且不太爱动，吃完晚饭一直到就寝，这段时间就在沙发上看电视。因此，陈奶奶空腹血糖持续在11.5毫摩尔/升左右，逐渐出现手脚麻木症状，四肢好像有蚂蚁爬，同时她发现视力明显下降，看电视、看报纸非常模糊。该院内分泌科副主任医师张海涛检查发现，陈奶奶是糖尿病并发了视网膜病变和周围神经病变，同时还多发腔隙性脑梗死。张海涛解释，如还不有效控制血糖，这些病变进一步发展可导致双目失明，以及突然发生脑中风。

    陈奶奶开始重视自己的疾病，在药物治疗的同时控制好日常饮食，每餐吃七分饱，以蔬菜为主，实在嘴馋想吃肉时只吃几口，并适当减少米饭，偶尔出去吃大餐就不吃主食；运动方面，每天吃完晚饭步行5000~10000步。做到了这些，一个月后陈奶奶的血糖已接近正常水平。

    李湘表示，糖尿病是一种因遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征，治疗上需要根据血糖的波动实时进行调整。糖尿病患者的个体差异很大，有些是以胰岛素抵抗为主，有些是以胰岛细胞功能缺陷为主，而且病程长短不同，并发症和合并症不一样的降糖治疗目标也不尽相同。糖尿病的治疗应是个体化的科学合理治疗，因而糖尿病患者务必遵医嘱，切不可随意用药或不用药，以免对机体造成严重损害。

    李湘还提醒广大患者，生活中，要对饮食、运动等进行长期的管理，糖尿病患者家庭成员掌握一定的糖尿病防治知识和技能，相互帮助和督促，从全家健康饮食、适量运动、血糖监测、糖尿病知识学习以及心理支持等多方面一起防控糖尿病，可有效减少糖尿病的发生，延缓和避免糖尿病并发症，改善糖尿病患者的生活质量。