几乎所有加热和干燥法都对头发有害，其害处之一是因温度过高，而使头发中的天然油脂和水分大量损失。其次，头发在受热时弯曲，容易造成头发损伤。所以，最好的方法是避免加热，让头发自然干燥。由于不少人讲求漂亮和时效，总喜欢在洗完头后用电吹风吹干头发，无可避免使用电吹风时，就应注意以下几个方面，以使发梢损伤最小。

    第一，头发湿的时候较脆、易断，故需先用宽齿的梳子梳理，梳前最好用一些头油，这样头发不易打结，且便于梳通；第二，吹风如用刷子时，要尽可能轻刷，千万不要用力拉湿的头发；第三，吹风时要合理使用温度调节器，并不断地移动吹风机，使头发免遭过热的刺激；第四，避免吹风机送风时离头发太近，一般以距离25~30厘米为好；第五，要顺着头发生长的方向吹，不要逆着吹。

    宁蔚夏