7岁的彤彤暑假前测视力是0.8,医生表示,暂时还不需要戴眼镜,但要特别注意用眼健康。没想到暑假过完,妈妈带彤彤再次复查视力,只有0.6了,彤彤妈妈很着急,四处打听提高孩子视力的办法。中医认为,儿童青少年近视主要是由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致,中医药防控近视注重整体观念及辨证论治,主要有以下几种方法。
1. 辨证施治:对于气血不足者,治以补血益气,方用当归补血汤加减;肝肾两亏者,治以滋补肝肾,方用驻景丸加减;心阳不足者,治以补心益气,安神定志,方用定志丸加减。
2. 眼部按摩(眼保健操):如按揉攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)、按压睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处)、按揉四白穴(目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)、按揉太阳穴(耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方)、刮上眼眶、按揉风池穴(头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、揉捏耳垂、脚趾抓地等。
穴位揉按后以产生酸胀感为宜,每日两次,若用眼过度觉眼疲劳者可随时操作,不必拘泥,还可以揉按鱼腰、丝竹空、承泣等穴位。
3. 耳穴压豆:常用穴位包括眼、目1、目2、脑干、肝、脾、肾等。方法:耳部先消毒,以王不留行籽贴于选穴处,自行按压1分钟,以稍感温热为度,3天更换1次。
4. 针灸治疗:主穴为睛明、承泣、风池、攒竹等,另可根据不同证型选加配穴,如肝肾亏虚者,配光明、养老、肝俞等穴。
5. 合理饮食:注意营养均衡,多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、及维生素E的食物,少食甜食和油腻食物,多吃水果蔬菜。
6. 其他方法:温灸疗法、离子导入疗法等对预防儿童青少年近视也有一定疗效,可以酌情使用。
眼科主任医师 喻京生